Kleidung & Alltag
Mein Handy darf warten
Bewusster mit meiner Zeit und Aufmerksamkeit umgehen
Notwendige Erreichbarkeit klären und eine digitale Gewohnheit genauer ansehen. Wähle einen kleinen Versuch für deine Aufmerksamkeit.
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Drei ausgewählte Seiten aus dem Buchentwurf.
Für wen ist dieses Buch?
Dein Anlass zählt.
Für Erwachsene, die nützliche Technik behalten und ihre Aufmerksamkeit in einer konkreten Situation selbst bestimmen möchten.
Notwendige Erreichbarkeit klären und eine digitale Gewohnheit genauer ansehen. Wähle einen kleinen Versuch für deine Aufmerksamkeit.
Du kannst der Reihenfolge folgen oder bei einer Frage einsteigen. Die Übungen und erfundenen Beispiele geben Anregungen. Deine eigenen Beobachtungen bestimmen, was du damit machst.
So ist das Arbeitsbuch gedacht
Du liest, hältst eigene Gedanken fest und wählst einen überschaubaren nächsten Schritt. Die PDF wird zum Lesen und Ausdrucken vorbereitet und enthält digitale Eingabefelder. Hinweise zu unterstützten PDF-Programmen und Geräten folgen vor dem Verkaufsstart.
Das Arbeitsbuch ersetzt keine persönliche fachliche Abklärung.
Ein Blick ins Inhaltsverzeichnis
Dein Weg durch das Buch.
- Drei Arten, das Handy zu öffnenS. 7
- Welche Meldungen kommen dazwischen?S. 11
- Erreichbarkeit zuerst klärenS. 16
- Ein Geräteplatz für diese TätigkeitS. 21
- Nachrichten zu einer passenden GelegenheitS. 26
- Bemerken, dass du weitergescrollt hastS. 31
- Aufmerksamkeit miteinander abstimmenS. 36
- Eine Arbeitsphase nach der Aufgabe gestaltenS. 39
- Was eine Nutzungszahl sagen kannS. 44
Ergänzt durch Einstieg, Arbeitsseiten, Rückblick, häufige Fragen, Quellen und Transparenzhinweise.
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